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1、检查车辆无论是否要骑行下坡，每次骑行之前一定要坚持车辆，重点检查刹车是否良好和快拆处有无松动等。 2、佩戴装备骑行就一定要佩戴装备，头盔手套是绝对不能少的，别嫌麻烦，别嫌难看，和生命安全比起来，其他都是小事。 3、控制速度何为骑行安全速度，这也许没有一个固定熟知，因为路况不同，每个人的水平也不同，但一定要尽量慢下来，让自己可以掌控自行车，并当发生意外状况的时候，有足够的时间让车慢下来，停下来。 记住，放坡收着点儿。 4、重心放低骑行下坡的时候手臂弯一点，降低自己重心，会更稳一点。 有时候，也会重心稍微靠后，甚至退到坐垫的后面位置，也有坐在上管上面下坡的，如去年环法大表哥，这个难度还是很大的，不建议一般爱好者模仿。 5、学会刹车大多人刹车的时候可能都习惯后刹为主，其实这种观念是不正确的，因为这样极其容易侧滑。只使用前刹也是不行的，容易翻车，所以重心可以稍微靠后一点。 关于前后刹车哪个重要，这个欢迎大家讨论。 刹车时让速度慢下来，而不是直接停下来，改掉这个观念，你就不会全依靠刹车了，就知道控制骑行速度的重要性了。 6、警惕过弯弯道很可怕，不仅可能骑出去，还有就是不知道弯道的背后是什么情况，如果车速很快，就极其容易发生事故。弯道绝对不能超车，谨记。 7、切勿越线弯道下坡骑行的时候极其容易越线，因为是弯道，你看不见前方，前方的车辆也不会第一时间看到你，就极有可能面对面撞上，很可怕。 8、了解路况为了安全，或者为了骑的更好，可以提前踩点，了解路况。

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